原標題：電競選手≠網癮少年，他們很可能比你更健康
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電子競技等於網路遊戲？電競選手不過是久坐不起，抽煙、吃外賣的網癮少年升級版？如果你還抱有這樣的印象，那可就大錯特錯了。由澳大利亞昆士蘭科技大學牽頭，與瑞典於默奧大學合作完成的最新研究表明，電競選手保持健康體重的比例比一般人群高出21%，幾乎不抽煙，也較少喝酒。
該研究調研了65個國家的1400名電競選手，成果發表在《International Journal of Environmental Research and Public Health》雜誌。
2020英雄聯盟全球總決賽 圖｜Riot Games
更細緻的研究內容：
-該研究是首次對全球電子競技運動員BMI（身體質量指數）狀況進行調查的研究
-電競運動員的體重健康水平比一般人群高出9%~21%
-電競運動員的飲酒量和吸煙量都低於一般人群
-排名前10% 的電競運動員，其體能活動明顯高於排名較低的運動員，這表明體力活動可能會影響電子競技的專業水平。
*身體質量指數(BMI，Body Mass Index)是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準。BMI 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的參數，並用這個參數所處範圍衡量身體質量。BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)
在此之前，你大概率會以為：
「電競選手=打遊戲+久坐=身體不健康」
昆士蘭科技大學的電競研究員邁克爾·特羅特（Michael Trotter）也表示：「考慮到全球肥胖水平，這個結果令人驚訝。這些研究發現的確挑戰了』遊戲玩家過度肥胖』的刻板印象。」
「當想到電子競技的時候，經常會有人擔心，電競選手們久坐不動的行為，會導致健康狀況不佳，而我們的研究則揭示了一些有趣而複雜的結果。」 特羅特繼續解釋到，「事實上，作為訓練的一部分，那些精英電競運動員每天會花一個多小時來進行體育鍛煉，以此作為增強遊戲技能和緩解壓力的策略。」
tha娛樂城下載-捕魚達人遊戲電競選手通過體育鍛煉維持健康 圖｜QUT
根據世界衛生組織的運動指南，每周應當進行體育鍛煉的時間至少為150分鐘。「在我們的調查樣本中，只有頂級電競運動員符合運動指南的標準，最好的電競運動員平均每周鍛煉四天。」一位研究人員說到。
然而，研究同樣發現，與全球人口相比，4.03%的電競運動員更容易患上病態肥胖。特羅特建議，應該針對BMI較高的電競運動員制定專門的對策：「運動和體育鍛煉是電子競技成功的關鍵，應該成為電競運動員和其訓練組織的關注重點。」
tha娛樂城下載-捕魚達人遊戲昆士蘭科技大學的電競研究員Michael Trotter 圖｜QUT
「這意味著，在將來，年輕的遊戲玩家將有更多的理由和動力去鍛煉身體。」
隨著電子競技的認可度不斷提升，國內也有大量學校開展「電競社」相關社團活動，「電競專業」也在大學的專業設置中嶄露頭角。日漸「草根化」的電子競技渠道，不斷發展的學校電子競技，很可能是年輕的電子競技玩家養成良好健康習慣的最佳場所。
研究還發現，電競運動員戒掉每天飲酒的可能性要高出7.8% ，而那些喝酒的運動員中，只有0.5% 的人每天飲酒。調查顯示，只有3.7％的電競運動員每天吸煙；而與全球數據相比，電競運動員的吸煙頻率更低，為18.7％。
未來，該研究將著力於調查高中和大學的電子競技項目，如何能夠改善那些玩遊戲的學生們的健康狀況，並加強他們的體育鍛煉。
編譯｜阿曼
排版｜木木
tha娛樂城下載-捕魚達人遊戲編輯｜羽華
責編｜小文
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